Détail de séance
Détail de la séance de Nini93 du samedi 01 mars 2014 de 10h00 à 00h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | planche | - |    | - | |||
| 300m | - | hybride bras en nage libre, jambes en crawl | palmes, planche | - | | - |
total : 400m.
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Séance suivie d'une séance de 30 mn d'Aquabike avec MNS
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