Détail de séance

Détail de la séance de BenHash du vendredi 14 février 2014 de 12h30 à 13h30, à la piscine Georges Vallerey.

 

 

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- 400 m (75 crawl, 25 brasse)
- 200 m dos (25 lent, 25 vite)
- 10 x 100 m crawl avec palmes ( 50 bien nagé, 50 progressif)
- 200 m souple
- 200 m crawl + roulades ts les 5 mvts

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance