Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mercredi 12 février 2014 de 12h30 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage librepull buoy-     - 
  500m-jambes ondulationsplanche-     - 
  500m-jambes ondulations--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  500m-jambes brasseplanche-     - 
  500m-crawlélastique-     - 
  500m-brasse--     - 

total : 4 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Un miracle j'ai nagé avec 2 nageurs dans le two pendant 1/2 heure...

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h33 à 15h23, malo a nagé 4000 mètres : pas de commentaire

• de 13h03 à 13h31, doublesic a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 13h01 à 13h41, nini14 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 12h40, ptitcachalot a nagé 1500 mètres : pas de commentaire