Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 24 janvier 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Roger Le Gall.

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20 longueurs de 50 m, 2, dont une entière, en dos crawlé (reprise de souffle). Deux dernières longueurs avec un bien meilleur ressenti en crawl : mouvements synchronisés avec la respiration. Arrivé au bout des 1000 m sans difficultés majeures. L'amélioration espérée viendrait-elle enfin ? À poursuivre...

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