Détail de la séance de bersound du samedi 18 janvier 2014 de 14h30 à 15h10 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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Ligne 6 fermée, 5 à 6 par ligne, juste pas trop.
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• de 14h30 à 16h30, cosmogol99 a nagé 5544 mètres : pas de commentaire
• de 14h26 à 17h30, grosse_baleine a nagé 11781 mètres : pas de commentaire
• de 14h10 à 15h10, truite_saumonee a nagé 2888 mètres : Tout le temps besoin de doubler au début, j'comptais pas faire de vieux os.
Mais l'arrivée de GB a permis d'ouvrir une voie rapide - avec échouage de vieille méduse sur le "dos" et gogo gadget aux bras dans ta djeule dès qu'elle sentait une présence alentour. J'imagine qu'elle a passé sa séance toute flippée alors qu'en changeant de ligne elle aurait kiffé sa maman.