Détail de séance
Détail de la séance de christophe du mardi 19 janvier 2010 de 12h15 à 13h10 , à la piscine Paul Valeyre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.4 km | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 25m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 25m | - | ondulations | - | | 0s |
total : 2.45 km.
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