Détail de séance
Détail de la séance de tortueninja du lundi 02 décembre 2013 de 18h30 à 20h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 5 km.
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Entraînement élite avec matos.
:P
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