Détail de séance

Détail de la séance de crp du lundi 02 décembre 2013 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Alex Jany.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.2 km.

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trop cool : eau de la piscine pas trop froide, eau de douches chaude, persque personne dans la bassin malgré la séance d'aquagym à côté.

Réactions

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