Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 28 novembre 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  300m-4 nages--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  300m-nage libre--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  150m-papillon--     - 
  150m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 3 km.

 

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Bonnes sensations dans l'eau.

 

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