Détail de séance
Détail de la séance de francoo du mercredi 27 novembre 2013 de 10h00 à 11h45 , à la piscine Agl'eau.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 250m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 4.25 km.
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