Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 24 novembre 2013 de 10h00 à 12h30, à la piscine de l'INSEP.

Excellent atelier crawl-pap NPT, avec la présence de quelques nageuses.com

Le programme affiché n'était heureusement pas pour nous ! ... quoique on aurait pu le faire

Du crawl avec un tuba frontal ... génial (jusqu'à ce que j'avale de l'eau ...)
Fin de séance avec 2 prises de vidéos et "apprentissage des culbutes"

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h45 à 18h30, Fishette a nagé 3600 mètres : Atelier Natation pour tous crawl et papillon. Séance le matin, les deux nages filmées sous et au dessus de l'eau, visionnage avec les mns dont l'oeil d'aigle voit tous les défauts. Verdict : amélioration des appuis en crawl et pap tout à fait honorable, à ma surprise car j'ai moins travaillé cette nage ces derniers temps. Puis deuxième séance l'après-midi.
C'était génial, comme chaque atelier de NPT mais qu'est-ce qu'on s'est caillé dans cette piscine glaciale et pleine de courants d'air...