Détail de séance
Détail de la séance de christophe du samedi 16 janvier 2010 de 20h00 à 21h15 , à la piscine Blomet.
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Séance de 2000m avec le club Neptune puis 500m de récup en bonus. Du 4 nages (dur dur...), et des séries de 12 x 50m en crawl bien sympa (je vais voir si j'arrive à dormir ou pas avec ça !).
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