Détail de séance

Détail de la séance de emmanuel du lundi 11 novembre 2013 de 12h00 à 00h00 , à la piscine Keller.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
1000m	-	nage libre	pull buoy	-	-
1000m	-	nage libre	-	-	-
500m	-	nage libre	pull buoy	-	-
500m	-	nage libre	-	-	-
100m	-	brasse	-	-	-

total : 3.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h05 à 10h25, Mai a nagé 800 mètres : pas de commentaire

• de 09h16 à 11h56, TESS a nagé 7000 mètres : Mon QG me fait la grâce d'ouvrir ses portes aux nageurs du matin, j'ai du bol, quand même !

Jolie séance dans des eaux baignées de lumière, mais attention, peu de visibilité en remontant grand bain = dépassements délicats...
Si tout le monde tenait bien sa droite, nous nagerions tellement bien !!!
Les fanions sont, quand même, bien utiles en dos : pas de danger de me péter une corne comme hier, à Mourlon !

Bonne nouvelle : les douches de Keller sont redevenues très agréables.

Je suis ravie de mon long week-end natatoire, mais j'aimerais bien encore 3 jours la semaine prochaine !

• de 00h00 à 00h00, rom a nagé 1200 mètres : pas de commentaire