Détail de séance
Détail de la séance de garp du mercredi 06 novembre 2013 de 19h40 à 20h15 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1000m.
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La moitié du bassin en lignes clubs, l'autre à 15 nageurs par ligne, l'horreur? Un horaire à éviter absolument
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