Détail de séance
Détail de la séance de ploufplouf du mardi 12 janvier 2010 de 13h13 à 13h45 , à la piscine Municipale des Closeaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | nage libre | palmes |   | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 250m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 1.55 km.
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Scéance palmito courte mais bonne! ..y'a pas, plus on nage plus on a de sensation...
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