Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 29 octobre 2013 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.

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HORREUR fin octobre et déjà les décos de noël dans la rue ??? C'est aussi le signe du décompte, jusqu'au 31 décembre, pour tenter de nager 100 000 kilomètres ! Allons-nous y arriver ? L'avenir nous le dira.
En attendant, 30 minutes de dips, de pompes, d'abdos, tractions... avant une séance avec beaucoup de variation de rythme, hypoxie, sprints, progressifs, et entièrement en crawl.

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