Détail de la séance de Spreadcurve du samedi 12 octobre 2013 de 10h15 à 11h15 , à l'etablissement "Centre aquatique des Communautés de communes de Fécamp et Valmont".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
800m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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