Détail de séance
Détail de la séance de BenHash du vendredi 11 octobre 2013 de 12h30 à 13h20, à la piscine Georges Vallerey.
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Perf 3:
- 3x200 pull, planche, crawl
- 3x200: crawl, dos, brasse
- 200 dos à 2 bras
- 12x25 rapide crawl, dos, brasse
- 50 récup
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