Détail de séance

Détail de la séance de brennana du lundi 30 septembre 2013 de 08h30 à 09h00 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	bras 4 nages	pull buoy	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 1.6 km.

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