Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 29 septembre 2013 de 09h35 à 10h30 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.9 km | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 300m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 2.2 km.
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