Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 17 septembre 2013 de 20h05 à 21h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.9 km.

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Brrr un courant d'air dans les vestiaires, tout juste lavés à grandes eaux. Le sol humide est glacial. Heureusement ça se réchauffe côté bassin !! Arrivé un peu en retard, et oublié ensuite ce qu'on a nagé avant la série principale. Il m'a quand même semblé que la séance était moins difficile que la semaine dernière.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 22h00, Alex_kl a nagé 2200 mètres : pas de commentaire