Détail de séance
Détail de la séance de ploufplouf du mercredi 23 décembre 2009 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 400m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 1.3 km.
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