Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 10 septembre 2013 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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Détail approximatif de la séance, signe que lorsque le corps travaille trop, l'esprit se déconnecte !! Le coach était avec nous dans le bassin, largement devant ! Travail sur le tempo de la respiration en crawl, amplitude, respi impaire, etc. Bref de l'éducatif, et c'est tout aussi fatiguant que de faire des séries !!
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