Détail de séance

Détail de la séance de nicolasl du vendredi 23 aout 2013 de 19h00 à 20h25, à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 19h30 à 20h45, mathoulde a nagé 2600 mètres : La photo a été prise un peu plus tôt, il faisait sombre à la fin.

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de 19h15 à 20h45, glycine a nagé 3200 mètres : Facilité et fluidité puis légère baisse de tonus.
Comprendre : J’ai nagé comme d’habitude, c’est pas époustouflant mais je me débrouille, et puis hop un gros coup de pompe. À partir de là c’est devenu essoufflant et j’ai adopté le rythme pauses en bout de ligne, pas désagréable du tout.
Le dernier quart d’heure fut même délicieux : alors que dans le bassin les nageurs s’étaient fait rares et que la pénombre s’annonçait, j’ai nagé en douceur en mélangeant les allures, léthargique. L’eau m’a apporté le réconfort d’un lit moelleux, reposant pour mes bras en coton. C’est la ouate que j’ai préférée.