Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 06 aout 2013 de 19h27 à 20h30, à la piscine La Grenouillère.
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En avance. En attendant le début de la séance, quelques plongeons !! Apres le 1m saut en avant, c'est parti pour un peu d'altitude à 3m ! Prochaine étape jeudi : le 5m. Ensuite séance de folie avec un 10x50m 2 par 2, avec 30~45s de récup.
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