Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 11 juillet 2013 de 19h30 à 20h30, à la piscine La Grenouillère.
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Encore une séance masters, avec comme programme de réjouissance un 3x200m progressif de 1 à 3, 300m en jambes + planche, et un 10x50 en alternance pap et crawl. Epaules fatiguées à la fin de la séance !!
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