Détail de séance

Détail de la séance de brennana du mardi 09 juillet 2013 de 06h00 à 07h00 , à l'etablissement "Fuller Park Pool".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  400m-4 nages--     - 
  200m4 minutes4 nages--     - 
  200m4 minutes4 nages--     - 
  200m4 minutes4 nages--     - 
  100m2 minutes4 nages--     - 
  100m2 minutes4 nages--     - 
  100m2 minutes4 nages--     - 
  100m2 minutes4 nages--     - 
  300m0sbattements de jambes--     - 
  150m2'45bras crawlpull buoy-     - 
  150m2'45bras crawlpull buoy-     - 
  100m-bras crawlpull buoy-     - 

total : 2.5 km.

 

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Après les vacances. J'adore nager bcp de 4 nages. Pour demain, je me suis inscrite à nager une course qui s'appelle "Motor City Mile." Eau libre, ~ 1.6 km - dans le Detroit River à la ville de Detroit. Malheureusement, je pense que le temps fera mauvais demain.

 

Réactions

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• gemma Courage Ann !!!
• gemma Nos cafés au bar me manquent !!

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance