Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 30 juin 2013 de 10h40 à 11h40 , à la piscine Château des Rentiers.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.625 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 275m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - |
total : 2 km.
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