Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du mercredi 26 juin 2013 de 19h40 à 20h45, à la piscine Alfred Nakache.

 

 

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Club : la der du mercredi.
les deux 400 4nages : 75 NC, 25 éducatifs en dos brasse crawl, 75 éducatifs, 25 NC en pap : éducatifs : crawl poings fermés, dos rattrapé vertical, brasse un mvt sur deux la tête sous l'eau, pap 25 ondul, 25 1-1, 25 1-1-2.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance