Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mardi 18 juin 2013 .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.64 km45'03crawl--     - 
  198m-dos crawlé--     - 

total : 2.838 km.

 

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On sent bien l'odeur à....


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J'ai des cauchemars toutes les nuits...

Hier lundi sacré repos et puis début de semaine calme au niveau entrainement...(je suis le conseille de ma chère Ann in Ann Arbor ! )

Il fallait se battre auj à Massard...des nageurs vraiment chiants à doubler et doubler et doubler et doubler...sauf à djedj avec qui on a eu pas mal des "contacts" auj...il faudrait que je sois plus fine et mince pour pas le déranger

 

Réactions

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• samsam moi aussi ça me travail, j'essai de gérer comme je peux mon travail de nuit, pour l'instant ça tiens, il faut que la forme reste comme ça jusqu’à ce we.......
• gemma en plus tu fais les 2km le samedi !! quel courage !