Détail de séance
Détail de la séance de Rodz83 du vendredi 01 février 2013 de 12h00 à 13h15 , à la piscine municipale de Melun.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | 54 minutes | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | 20 minutes | crawl | plaquettes | - | | - |
total : 4 km.
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