Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du lundi 03 juin 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 33m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 33m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 33m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 33m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 33m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | 1'19 | nage libre | - | - | | - | |||
| 33m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 1'17 | nage libre | - | - | | - | |||
| 33m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 1'17 | nage libre | - | - | | - | |||
| 33m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 1'18 | nage libre | - | - | | - | |||
| 33m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 66m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 33m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 133m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 2.251 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
• de 20h00 à 21h00, Alex_kl a nagé 2000 mètres : Séance club...
En direct des forums :
Derniers articles publiés :
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
2j
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
1 mois
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
1 mois
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
1 mois
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
2 mois
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
2 mois
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
2 mois
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
5 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
