Détail de séance
Détail de la séance de extros du mercredi 18 novembre 2009 de 15h00 à 16h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | 4 nages | - |   | 0s |
total : 1000m.
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