Détail de séance

Détail de la séance de garp du vendredi 13 novembre 2009 de 17h45 à 19h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.8 km-brasse-     0s
  1.2 km-crawl-     0s

total : 3 km.

 

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de bons nageurs, un bon rythme, de bons lievres, une tres tres bonne seance

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h20 à 18h10, tortueninja a nagé 3200 mètres : Le plus dur, c'est de ralentir, laisser passer ceux qui viennent en face et doubler, le rythme prend un sacré coup !!!
@sardi, tout va bien ??
@marais, le globetrotter, ça va !!

• de 17h00 à 18h10, Marco a nagé 3000 mètres : Eau un peu plus froide que hier mais ça incite a nager plus vite.