Détail de séance

Détail de la séance de crp du dimanche 05 mai 2013 de 16h15 à 17h35 , à la piscine Castex.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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2 lignes au centre réservées pour les palmes et plaquettes.
5-6 nageurs dans les autres lignes.

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