Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du samedi 20 avril 2013 de 12h30 à 13h55, à la piscine Bertrand Dauvin.
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Les 100 m CR PB éduc en 3T/5T puis 3T/7T.
sur les 5 x 100 CR : départ 2 minutes sur les trois premiers, puis un peu plus de repos entre les autres.
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