Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du samedi 07 novembre 2009 de 15h20 à 16h35 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-4 nages-     0s
  800m-nage librepalmes     0s
  400m-bras crawlpull buoy     0s
  1.2 km-crawl-     0s
  700m-dos crawlé-     0s

total : 3.3 km.

 

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Doit y avoir un collectionneur de claquettes en 46, c'est la 2ème paire que je me fais chiper au bord du bassin!!!

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance