Détail de séance
Détail de la séance de mavinda du mercredi 27 mars 2013 de 10h30 à 11h40 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | 4 nages | planche, pull buoy | - |    | - |
total : 3 km.
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• de 10h30 à 12h20, littlemermaid a nagé 5500 mètres : pas de commentaire
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