Détail de séance
Détail de la séance de julierom du dimanche 10 mars 2013 de 18h00 à 18h21 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | 11'28 | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - |
total : 900m.
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• de 17h00 à 18h00, zabka a nagé 1400 mètres : pas de commentaire
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