Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mardi 26 février 2013 de 20h45 à 21h55 , à la piscine Bernard Lafay.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
100m	-	crawl	-	-	-
100m	-	4 nages	-	-	-
200m	-	dos crawlé	-	-	-
50m	-	crawl	-	-	-
50m	-	crawl	-	-	-
50m	-	dos crawlé	-	-	-
50m	-	dos crawlé	-	-	-
50m	-	brasse	-	-	-
50m	-	brasse	-	-	-
50m	-	crawl	-	-	-
50m	-	crawl	-	-	-
50m	-	dos crawlé	-	-	-
50m	-	dos crawlé	-	-	-
50m	-	brasse	-	-	-
50m	-	brasse	-	-	-
100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-	-
100m	-	dos crawlé	plaquettes	-	-
100m	-	brasse	plaquettes	-	-
100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-	-
100m	-	dos crawlé	plaquettes	-	-
100m	-	brasse	plaquettes	-	-
25m	-	battements de jambes	palmes	-	-
50m	-	ondulations	palmes	-	-
25m	-	battements de jambes	palmes	-	-
50m	-	crawl	palmes	-	-
25m	-	papillon	palmes	-	-
50m	-	dos crawlé	palmes	-	-
75m	-	crawl	palmes	-	-
25m	-	battements de jambes	palmes	-	-
50m	-	ondulations	palmes	-	-
25m	-	battements de jambes	palmes	-	-
50m	-	crawl	palmes	-	-
25m	-	papillon	palmes	-	-
50m	-	dos crawlé	palmes	-	-
75m	-	crawl	palmes	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
200m	-	brasse	-	-	-
200m	-	4 nages	-	-	-
50m	-	crawl	-	-	-
200m	-	4 nages	-	-	-
50m	-	dos brassé	-	-	-

total : 3 km.

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mouais...
Où l'on se découvre enfin un superpouvoir comme on en a rêvé toute son enfance... Où l'on réalise dans le même temps qu'il s'agit du pouvoir super utile de donner des crampes à gsautereau d'un seul regard...
Plus utilecomme pouvoir, tu meurs...

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h46 à 21h59, gsautereau a nagé 3000 mètres : Des crampes qui se manifestent comme par magie ! Dès que mes muscles tombent sous l'oeil maléfique de thedude, BAM, la crampe !