Détail de séance
Détail de la séance de ploufplouf du samedi 23 février 2013 de 16h00 à 18h20 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 6 km.
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