Détail de séance
Détail de la séance de ploufplouf du samedi 09 février 2013 de 16h50 à 18h40 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.7 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 4.7 km.
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