Détail de séance

Détail de la séance de okmiles du mercredi 06 février 2013 de 19h20 à 20h45, à la piscine Georges Hermant.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h15 à 20h45, glycine a nagé 3300 mètres : Ma petite habitude à Hermant en configuration 25 m, c’est de me servir en matériel puisque je passe devant le bac pour me mettre à l’eau en bout de bassin. Pas de pull-buoy disponible ce soir dans le bac. Ça m’a donné l’idée d’essayer de nager comme si j’avais un pull-buoy, en gros les jambes inertes, pendant un kilomètre. J’ai eu l’impression de faire du bon boulot, pourtant je me doute bien que je dois faire quelques oscillations. Les quelques oscillations qui ont suffi à me maintenir à flot, je vais pleurer le jour où je mettrai un élastique. Après ce premier kilo réussi et un intermède papillon je me suis lancé pour un kilo plaquettes, copieux le programme, trop, j’ai eu les yeux plus gros que les épaules. Un peu atteint dans ma chair, j’ai quand même poussé jusqu’à mes trois kilomètres et quelques habituels.

• de 19h05 à 20h00, cpatrice a nagé 2600 mètres : pas de commentaire