Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 28 janvier 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		66m	-	crawl	-	-		-
		66m	-	crawl	-	-		-
		66m	-	crawl	-	-		-
		66m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-

total : 2.59 km.

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