Détail de séance
Détail de la séance de Spreadcurve du samedi 19 janvier 2013 de 10h30 à 10h55 , à la piscine du Chesnay.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 1000m.
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