Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du samedi 19 janvier 2013 de 12h50 à 14h30, à la piscine Bertrand Dauvin.
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Sur les 600 éducatifs : 4 x 100 CR : 1 poings fermés, 1 rattrapé, 1 normal, 1 touché épaule, les 150 dos : 2 x (25 bras droit, 25 bras gauche, 25 rattrapé vertical), les 50 pap : 1 bras puis l'autre puis les deux.
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