Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 10 décembre 2012 de 18h38 à 19h51, à la piscine Blomet.
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Club : Dans la langue de Poséidon sur le tableau : 5 x 100 1 dos 1 br 1 cr 1 4N 1 libre // 6 x 50 Jbes // 400 PB amplitude // 5 x 200 : 1 dos 1 br 1 cr 1 4N ( si possible ) 1 libre // 2 x 200 PB ( plaquettes ).
Le 50 m pap du 200 4N j'ai essayé, mais non c'est pas encore possible pour moi. Les plaquettes, ben j'en ai pas, et j'en veux pas.
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