Détail de séance

Détail de la séance de Zul du vendredi 30 novembre 2012 de 06h30 à 07h40, à l'etablissement "Valhallabadet Göteborg".

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Des 100m et 50m pap' rapides au programme. 6 de chaques, au lieu de 10, la flemme internationale. Les 100m départ 2:00 nagés entre 1:30 et 1:33 (youpi). Les 50m entre 0:44 et 0:46 (un peu moins youpi). Ca va permettre tout de même de finir le mois très proche des 150km. Ca vient doucement.

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