Détail de séance

Détail de la séance de davidg du dimanche 28 octobre 2012 de 10h30 à 11h30, à la piscine de Blyckaert (Tirlemont).

 

 

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Reprise des 3x 500m en essayant d'allonger, rattraper épaules/aisselles, plus de puissance dans l'eau. => bcp d'énergie consommé et les fins des séries à la ramasse.

Puis éducatifs avec planche, moins de mvts possibles,...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance