Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du mercredi 24 octobre 2012 de 21h35 à 22h40, à la piscine Roger Le Gall.

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Club : 200 3n alt : 25 cr 25 dos 2x puis 25 cr 25 br 2x // 300 brasse : 50 educ (1xbras, 2x jambes) 50 nc // 100 4nages // 12x75 : 50 nc nage autre que spé 25 spe dos (4 en cr, 2 en br ; 2x) // 100 récup // 12x50 : 50 jambes 50 nc br, dos, crawl 2x // 300 souple : 50 br 250 cr

Réactions

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